В спортивных центрах Ижевска вовсю кипит работа по подготовке к летнему сезону. С раннего утра до позднего вечера в городских бассейнах бурлит вода, раскаляются добела тренажеры.Уже через несколько недель станет ясно для кого тренировки не прошли даром, а кому ещё есть к чему стремиться. Как добиться результатов и «не перегореть» и как в погоне за идеальной фигурой не забыть о самом главном рассказывают тренеры популярных спортивных направлений «Аксион Wellness».
«Аксион Wellness» - настоящий эксперт в вопросах спорта, красоты и здоровья. Даже сегодня, когда тренд на ЗОЖ достиг апогея и спортивные клубы можно найти практически в каждом квартале, «Аксион Wellness» остается едва лине самым известным в городе фитнес-центром. Современный и комфортабельный, он ежедневно дарит удовольствие и радость побед сотням больших и маленьких ижевчан.
Секрет популярности «Аксион Wellness» прост: каждый находит здесь занятие по душе. Прибавьте к этому команду профессионалов, искренне любящих свое дело и разумные цены – и формула готова.
В тренажерном и фитнес – залах, зале восточных единоборств, в большом и малом бассейнах «Аксиона Wellness» не просто идет кропотливая работа над собой: там исполняются мечты.
Елена Александровна Старкова
Заместитель директора
Одни приходят к нам, чтобы похудеть, другие – нарастить мышцы. Третьим важно здоровье. Кстати, именно здоровье и его сохранение мы стараемся ставить в нашей работе во главу угла. Мы в «Аксионе Wellness» не занимаемся ни спортом, ни физкультурой: все, что делаем – получаем удовольствие и оздоравливаемся.
Если вы хотите обрести отличную форму и хорошее самочувствие, мой вам совет: начните с диагностики организма. Эта несложная процедура позволит определить жировую и мышечную массу вашего тела, а также расскажет как реагирует ваш организм на физические нагрузки и как быстро восстанавливается. Аппарат «InBody» выдаст параметры, врач спортивной медицины – заключение и рекомендации, а сертифицированный тренер – индивидуальную программу занятий для достижения максимального результата.
Стоимость аппаратной диагностики — 500 рублей.
Услуга включена в стоимость абонемента на 3 и 6 месяцев
Мария Басова
Старший тренер по плаванию, тренер по аквааэробике
Путевку в теплые страны сейчас можно купить в любое время, так что оздоровительными водными процедурами стоит заниматься круглый год. Плавание очень полезно в любом возрасте, но особенно – для детей. В «Аксион Wellness» созданы все условия для того, чтобы ребенок легко и быстро подружился с водой: есть большой и малый бассейны для более комфортной адаптации ребенка, опытнейшие тренеры и различные занятия на любой возраст.
Если вам предстоит поездка на море, а ваш ребенок даже в ванной плещется без особого энтузиазма, не стоит надеяться, что он испытает восторг при виде огромного незнакомого водоема. Чтобы ребенок разделил с вами радость от купания, проведите небольшую подготовительную работу: расскажите как можно весело проводить время на берегу, обсудите правила безопасности, в какие можно играть игры и какие для этого лучше взять игрушки из дома. Можно бесконечно долго уговаривать и объяснять ребенку как полезно купаться в море, но поверьте, дело пойдет быстрее, если вы будете играть и нырять вместе с ним, рассказывая про свои успехи в плавании.
Вода для малого бассейна проходит 3 степени очистки и имеет комфортную для детей температуру 33-34 градуса
Ирина Мардашова
Старший тренер групповых фитнес - программ
Открою вам секрет: пока вы не научитесь получать удовольствие от занятий, вы не добьетесь устойчивого результата. Упражнения, которые вы делаете с энтузиазмом во много раз эффективнее тех, что выполняются «из-под палки». Меняйте свое отношение к тренировкам, ловите от спорта кайф и бонус в виде здорового подтянутого тела не заставит себя долго ждать.
Меняйте образ жизни, мыслей, выбирайте ту активность, которая вызывает у вас мурашки удовольствия. Не стоит слепо следовать модным спортивным тенденциям. Прислушайтесь к своим желаниям. Не учитывая свой темперамент и предпочтения, вы рискуете уснуть на пилатесе или возненавидеть степ-аэробику.
Приходите на занятия в «Аксион Wellness» и мы поможем раскрыть ваш потенциал. За драйвом –на аэробику и стэп–аэробику, за раскрытием женственности - на танцевальные направления, за воспитанием силы воли - на силовые программы. Если вы спокойны и рассудительны – загляните на занятия пилатесом, йогой, курунтам и гамакам в мини-группах. Если вы ставите перед собой конкретную цель (к примеру, снижение веса) – добро пожаловать на специальную, действующую круглый год, группу.
На сайте «Аксион Wellness» можно легко выбрать систему посещений, удобный график и выгодную оплату от 1 до 12 месяцев
Наталия Перевозчикова
Старший тренер тренажерного зала, функционального тренинга и зала единоборств
Многие из тех, кто уже начал подготовку к летнему сезону знают, что успех в обретении заветных форм во многом зависит от питания и садятся на изнуряющие диеты. Нередко в результате человек становится стройным, но злым на всех окружающих. Такое похудение не только неэффективно, но и опасно. Вес вскоре возвращается, а вместе с ним – проблемы со здоровьем.
К счастью, есть более результативный и безопасный способ привести себя в форму – занятия в тренажерном зале. Они не просто способствуют снижению веса, но повышают выносливость организма, формируют красивые мышцы. В результате регулярных тренировок ваша фигура обретет красивые очертания уже через 2-3 месяца. Дело пойдет гораздо быстрее, если направлять вас будет персональный инструктор. Он учтет особенности вашего строения и составит план занятий так, чтобы вы как можно быстрее достигли результата.
Поймать сразу двух зайцев – развить мышцы и повысить гибкость, ловкость и выносливость – можно на тренировках TRX. Это очень эффективные упражнения на специальных спортивных петлях, основанные на сопротивлении тела. Ваше отражение в зеркале изменится уже через несколько недель. TRX – тренировки подходят и мужчинам, и женщинам независимо от возраста.
Приходите в «Аксион Wellness», достигайте целей и становитесь увереннее!
Аксион, здоровье, спорт, Ижевск
Аксион, здоровье, спорт, Ижевск
Аксион, здоровье, спорт, Ижевск
Аксион, здоровье, спорт, Ижевск
Аксион, здоровье, спорт, Ижевск
Аксион, здоровье, спорт, Ижевск
Аксион, здоровье, спорт, Ижевск
Аксион, здоровье, спорт, Ижевск
Аксион, здоровье, спорт, Ижевск
Аксион, здоровье, спорт, Ижевск
Акции:
• «Аква-лето» ( 20 занятий) за 4 400 руб. (до 31.08.2018)
• Летнее купание выходного дня: 200 руб. (взрослые), 100 руб. (дети).
• Разовое посещение с бассейном в будни: 300 руб.
• Тренажерный зал для студентов и школьников за 990 руб.
• Бассейн + тренажерный зал для студентов и школьников за 1 700 руб.
Тренировки проходят ежедневно в будни с 6:30 до 23:00, в выходные с 8:00 до 21:00
«Аксион Wellness»
Адрес: Ижевск,ул. К.Маркса, 219в
Телефон: 908-108
Официальный сайт: axionsport.ru
Группа ВК: vk.com/csaxion
Инстаграм: instagram.com/fitness.axion
Фото: предоставлено организатором
