Для чего нужны занятия спортом?

Прежде всего занятия физическими упражнениями (спортом) содействуют развитию двигательных качеств человека: выносливости, быстроты, силы, гибкости и ловкости. Кроме того, занятия спортом способствуют ускорению процессов мышления. Спортсмен, особенно в индивидуальных видах спорта за очень ограниченное время должен принять правильное решение. Неправильное решение сразу же будет наказано соперником.

Из черт характера спорт лучше всего воспитывает упорство в достижении цели. Настоящий спортсмен никогда не остановится на полпути. Спортсмены очень терпеливы. Даже к боли. Иные качества в той или иной мере развиваются в зависимости от вида спорта. У бильярдистов очень сильно развивается пространственное и логические мышление, выносливость, гибкость и терпение. У пловцов — целеустремлённость, ответственность, более развиты самоконтроль и самодисциплина.

Спорт учит многому в том числе:

— Уважение к сопернику. Не стоит недооценивать своего противника. Даже самые опытные спортсмены иногда проигрывают. Быть уверенным в себе – хорошо, но и с этим можно перестараться.

— Проще относиться к неудачам. Победители зачастую терпят множество неудач, прежде чем прийти к победе. Победителями не рождаются.

— Регулярность и систематичный подход. Шаг за шагом двигаясь к своей цели, вы постепенно начинаете замечать результаты. Настоящий спортсмен не сможет найти отговорки для себя, типа «сегодня я что-то без настроения» или «мир не рухнет, если я пропущу одну тренировку».

— Мотивация. Это именно то, что заставляет спортсменов изо дня в день вставать в 5 утра и идти на тренировку. Монотонный, изматывающий труд и полная отдача.

— Спорт учит упорству и креативности.

Фото: предоставлено организаторами